728x90 반응형 뼈1 면역력을 높히는 영양제 면역력을 높이는 영양제로는 비타민 C, 비타민 D, 아연, 프로바이오틱스 등이 있습니다. 비타민 C는 면역세포를 증가시켜 면역력을 높여주는데 효과적이며, 비타민 D는 면역세포의 활성을 높여 면역력을 향상해 줍니다. 아연은 면역세포의 생성과 기능 유지에 필수적입니다. 프로바이오틱스는 장 내 유익한 세균을 증식시켜 면역력을 강화시키는데 효과적입니다. 이외에도 면역력을 높여주는 관절 건강에도 좋은 콜라겐, 항산화 성분이 풍부한 녹차 추출물 등도 추천할 만합니다. 그러나 영양제 복용은 의사와 상의하시는 것이 좋습니다. 비타민 C 인체에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 이 영양소는 다양한 과일과 채소에 풍부하게 들어있어, 우리 몸에 매우 중요한 역할을 합니다. 우선, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형